因为进食粗纤维食物时，必然要经过反复咀嚼才能吞咽下去，这个咀嚼的过程，有利于牙齿的发育和牙病的预防。
由于孩子不及时刷牙或刷牙不当，口腔中容易有残留物。
据专家介绍，好的牙齿除了补充足够的营养，充足的钙质外，在孩子长牙时，吃些粗纤维食物对牙齿非常有利。
对孩子长牙有益的食物:补充钙、蛋白质的食物牛奶、豆制品;补充氟的食物有海鱼、饮茶;补充粗纤维有芹菜、苹果;补充维生素的食物就是多吃些蔬菜水果。
应当防止学龄儿童三餐顿顿饱食的不良饮食习惯。
有些家长经常让宝宝以水果代替蔬菜，会导致体内果糖过多，不仅会使宝宝的身体缺乏铜元素，影响骨骼的发育造成身材矮小。
3、天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到幼儿身上。
据专家介绍，好的牙齿除了补充足够的营养，充足的钙质外，在孩子长牙时，吃些粗纤维食物对牙齿非常有利。
96吃粗纤维食物对孩子长牙有利吗?(97)97儿童吃山楂是否越多越好?(98)98夏季孩子食用哪些蔬菜最适宜?(99)99妨碍青少年发育的饮食习惯有哪些?(100)100儿童多吃什么可预防孤独症?(101)--。
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