建议你最好还是不要加糖，你可以加点蜂蜜蜂蜜还是有利于减肥的。。
生完宝宝胖了很多`刚在网上搜了一个喝山楂茶减肥的单子，"山楂20克，泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。
推荐一款纯中药的维欧美瘦身胶囊，它的主要成分有:山楂、决明子、茯苓、陈皮、螺旋藻螺旋藻:螺旋藻在降低胆固醇和血脂，减肥，抗癌，养胃护胃，治疗贫血及微量元素缺乏，护肝，增进免疫，调整代谢机能等方面都有积极作用，被联合国粮农组织和联合国世界食品协会推荐为"二十一世纪最理想的食品"。
山楂茶减肥，提醒:保存干荷叶要避开潮湿的地方，最好用保鲜袋，放于阴凉乾燥的地方。
美食和美丽其实并不矛盾，再爱漂亮咱也不能虐待自己个儿早吃好午吃饱晚吃少，介是老祖宗给咱们的减肥良方要是平时再给自己倒上杯玉米须山楂茶，那你的身材就等着让人羡慕去吧~【材料】玉米须、干山楂、冰糖或蜂蜜【做法】1、山楂清洗干净(图1)2、玉米须把变黑的、脏的部分去掉，用水清洗几遍，然后扎成一小。
原料:干荷叶一把(约10克)干山楂20克(约15片)薏米10克陈皮10克冰糖随意清水700ml(此为一人量，孕妇禁服)山楂茶减肥，做法:将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。
菊花一钱、山楂五钱、柴胡一钱、金银花一钱、绿茶一钱。
根据中医的养生理论，秋冬季节饮食要多吃清润甘酸的食物，少辛增酸。
原料:陈皮4克。
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