想减肥,就喝茶再加上少吃点饭,再加点运动,准瘦,我就是这样瘦的,最近瘦了八斤,我喝的茶都是乌龙,铁观音,龙井.普洱我不太喜欢喝,但是网上说最能减肥的茶还是乌龙.不要用那些药物,很伤身体的,我们要的不但是瘦,还要健康.。
喝乌龙茶/铁观音能让一个人在半年内体重下降36公斤，并且成功地摆脱了"三高"(高血压、高血糖和高血脂)的纠缠，你相信吗?近日，台湾《康健》杂志介绍了美国人史蒂芬成功的减肥经验，让人们对乌龙茶的健康功效刮目相看。
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怎样喝乌龙茶减肥[饮食方面]:1.早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。
偶之前为了减肥，试过无数种方法，就是还没试过喝乌龙茶减肥，呵呵，至于其它什么减肥茶啦，说白了，就是泄药，实在是受不了~说运动吧，减是能减那么一点点，可每天坚持锻炼还真是一件非常痛苦的事情所以，我这种懒人就只好吃减肥产品了，现在市面上的减肥药也是层出不穷，偶也试过不少，目前吧，用的最好效果最明显。
我的英语老师史蒂芬喝乌龙茶，半年内成功甩掉36公斤的赘肉，而且摆脱了"三高"的纠缠，重拾健康。
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六是，乌龙茶喝多久能有减肥效果?做为一种健康的绿色减肥方式，乌龙茶减肥是效果不可能立竿见影，一般饮用3个月体重才会有减轻，最明显的体形得到改善，需持续饮用半年以上。
因此轻身食品多以健脾胃，利湿，利水为最佳，而茶的作用就在于此。
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